Tener frenillos en la edad adulta es difícil. Estos 7 productos lo hacen más fácil

Tenga a mano estos productos de droguería antes de salir del ortodoncista

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Muy bien salud / Kevin Liang

Poco después de cumplir 40 años, estaba acostado en un sillón dental, con la boca abierta con abrazaderas, mientras un ortodoncista me colocaba aparatos ortopédicos en los dientes. Después de ver mi fila inferior irregular durante las reuniones de Zoom y en videos improvisados ​​que me tomaron mis hijos, decidí buscar alineadores transparentes. Durante esa consulta, supe que mis problemas de mordida eran graves, por lo que necesitaba colocarme los tradicionales brackets metálicos. Opté por aparatos de ortodoncia nuevos detrás de los dientes llamados InBrace, que eran bastante discretos ya que estaban en el lado de mis dientes que mira hacia la lengua.

La mayoría de la gente no podía decir que los tenía, y me encantaba poder sonreír ampliamente sin preocuparme de que mis frenillos fueran visibles en las fotografías cuando era dama de honor en la boda de mis hermanos o cuando tomaba una foto en la cabeza para ir al trabajo.

Aunque busqué frenillos por razones estéticas, tener dientes rectos es algo más que estética. Los dientes rectos son más fáciles de limpiar y facilitan la masticación y digestión de los alimentos. También pueden evitar que los dientes se astillen o agrieten con el tiempo y aliviar el dolor de mandíbula en personas con síndrome de la articulación temporomandibular (ATM). "Al alinear los dientes, es menos probable que un paciente desgaste los dientes y necesite tratamiento restaurador, es menos probable que desarrolle enfermedades de las encías y sea menos propenso a tener caries en áreas difíciles de limpiar", Karen Conn, DMD, MS, y junta directiva. ortodoncistas certificados en Bryn Mawr Orthodontics, le dice a Verywell Health.

Si está pensando en utilizar aparatos ortopédicos, está en buena compañía: la Asociación Estadounidense de Ortodoncia informó un crecimiento del 92,5 % en el número de pacientes con ortodoncia en 2021). “A mi consulta han acudido más adultos por problemas de alineación de los dientes que los ortodoncistas en las últimas décadas. Es una tendencia que ha ido en aumento durante los últimos diez años”, dice Bruce Tasios, DDS, MDSc y ortodoncista con práctica privada en Ontario, Canadá.

Aunque más adultos que nunca están invirtiendo en aparatos ortopédicos o alineadores, el proceso de enderezar los dientes puede resultar embarazoso en ocasiones. Mis frenillos me provocaban un ceceo notable y, a menudo, me preocupaba que se me quedara comida atascada en los frenillos cuando salía a cenar. Afortunadamente, muchos productos facilitaron la experiencia y ayudaron a aliviar la incomodidad inicial que sentí cuando me los puse por primera vez. Si está considerando un tratamiento de ortodoncia, estos son los elementos imprescindibles que debe tener en su kit de supervivencia con aparatos ortopédicos.

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Cómpralo:Enjuague antiséptico para el dolor bucal Colgate Peroxyl,$6por 8,45 onzas en amazon.com;$9por 16 onzas en CVS.com

Tenía aparatos ortopédicos cuando era adolescente hace años, así que pensé que ponérmelos esta vez no sería demasiado doloroso. Ya había dado a luz a cuatro hijos en ese momento, por lo que mi medidor de dolor debe haber cambiado, ¿verdad? Equivocado. Durante las primeras tres semanas con mis aparatos linguales, mi boca se sentía como una afta gigante. Me palpitaban los dientes y sentía la lengua destrozada. Ya sea que tenga aparatos linguales, brackets metálicos tradicionales o alineadores transparentes, las primeras dos o tres semanas son brutales debido a la presión sobre los dientes y el material extraño que roza la piel sensible de las mejillas y la lengua.

Una de las formas en que encontré alivio al dolor fue usando este enjuague antiséptico. Sentí que el enjuague bucal me adormecía ligeramente la boca, lo que ayudó a aliviar el dolor y dejó mi aliento limpio y fresco. Tenga en cuenta que este enjuague bucal no es para uso a largo plazo, sino solo cuando tenga irritación o inflamación. Esos problemas pueden ocurrir con frecuencia, a menudo después de apretarse los frenillos o al recibir un nuevo juego de alineadores, por lo que agradecerá tener una botella de este enjuague a mano.

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Cómpralo:Waterpik Aquarius irrigador dental,$76 (costaba 100 dólares); amazon.com

Como mis frenillos estaban detrás de mis dientes, constantemente pequeños trozos de comida se quedaban atrapados dentro de ellos. Aunque tuve suerte de que nadie pudiera ver la comida pegada detrás de mis dientes, era incómodo y poco higiénico. Comencé a usar mi irrigador dental después de cada comida para asegurarme de que mis brackets estuvieran completamente libres de residuos. Utilicé este irrigador dental Waterpik Aquarius y me encantó que con un tanque tan grande, podía limpiar y llegar a todos los rincones de mi boca llenándolo una sola vez.

A pesar de la cantidad de agua que contiene, ocupó un espacio mínimo en la encimera de mi baño (como puede ver en esta lista, ¡tenía muchos otros productos de cuidado bucal compitiendo por ese espacio!). No estoy solo en mi amor por este modelo Waterpik: lo elegimos como el mejor en general en nuestro resumen de los mejores hilo dental húmedo.

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Cómpralo:Flosser inalámbrico del agua de Waterpik,$39en amazon.com;$47en CVS.com

Como viajo con frecuencia, tengo un segundo irrigador dental portátil para llevar mientras viajo. Este Waterpik funciona con pilas y es compacto, por lo que cabe fácilmente en una maleta o neceser grande. Puede que sean necesarias dos recargas del tanque para limpiarse la boca, pero me encantó poder seguir usando un hilo dental húmedo cuando estaba fuera de casa.

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Cómpralo:Cera de ortodoncia EvaGo Dental Care,$7para un paquete de 10, amazon.com

La cera es absolutamente imprescindible cuando tienes frenillos, hasta el punto de que tu ortodoncista te dará algunos paquetes de inmediato. Esos primeros paquetes pueden agotarse rápidamente, por lo que es importante comprar más. Puede poner un poco de cera suave en los brackets o alambres afilados para aliviarlos.

Utilicé mucha cera por la noche para que mi lengua y mis mejillas descansaran del roce contra el metal. Con el tiempo, ya no necesitaba cera con tanta frecuencia, pero después de unos días de hablar más de lo habitual (como cuando visitaba a mi familia o asistía a una conferencia de trabajo), me dolía la boca nuevamente. Tenía cera en mi bolso en todo momento y aprecié que este paquete de 10 tuviera una variedad de estuches de colores divertidos. Otra opción que nunca usé, pero que muchas personas con frenillos confían, es Gishy Goo. Gishy Goo es una silicona suave, similar a la cera, que se supone que permanece en su lugar por más tiempo y puede rociarse fácilmente en el lugar correcto con su aplicador especial similar a una jeringa.

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Cómpralo:Cepillo en ángulo interdental Tepe,$7 por un paquete de seis, amazon.com

Otro elemento básico del bolso que tenía a mano en caso de que la comida se atascara en mis frenillos cuando salía a comer era este paquete de pequeños cepillos de colores. El mango largo facilita el acceso a lugares difíciles de alcanzar en la parte posterior de la boca.

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Cómpralo:Selecciones de hilo dental a base de plantas de The Humble Co.,$16 por un paquete de cuatro;amazon.com

Encontré que el hilo dental normal era demasiado complicado y difícil de manejar con los aparatos ortopédicos, así que opté por estas selecciones. Mi característica favorita es que estos hilo dental están hechos de materiales ecológicos de origen vegetal en lugar de plástico, por lo que son mejores para el medio ambiente que el hilo dental tradicional. (Nota: El diseño único de mis frenillos linguales significaba que podía usar hilo dental normalmente. Si no puedes usar hilo dental porque tus frenillos tienen un arco, prueba los hilo dental de ortodoncia PlatyPus, ya que están diseñados para caber debajo del alambre).

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Cómpralo:Cepillo de dientes eléctrico Philips Sonicare ProtectiveClean 4100,$50;amazon.com

Mi ortodoncista me recomendó usar un cepillo de dientes eléctrico para mantener mis dientes más limpios mientras usaba aparatos ortopédicos. Opté por este modelo de Philips Sonicare porque no era tan caro como otros (ya estaba invirtiendo bastante en mi boca) y las críticas fueron igual de buenas. De hecho, después de nuestra prueba de laboratorio del cepillo de dientes eléctrico, elegimos este modelo como nuestro mejor valor. Como tiendo a cepillarme los dientes con fuerza, lo que puede dañar el tejido sensible de las encías, aprecié los sensores de presión que me avisaban si estaba presionando demasiado. Incluso usando la configuración más ligera, pude eliminar cualquier suciedad o suciedad.

Hace unos meses que no uso los frenillos y estoy agradecida de haberlos tenido. Mi dentista comentó que mi mordida es mucho más saludable y que usar hilo dental es más fácil porque mis dientes ya no están apretados uno encima del otro. Y otra ventaja es que ya no hago una mueca cuando veo mis masticadores en Zoom.

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